Sala: Emprendimiento

En el ritmo acelerado del emprendimiento digital, detenerse parece un lujo. Pero pausar con conciencia no solo mejora la salud mental sino que aumenta la productividad y la creatividad.
Esta charla ofrece una nueva mirada sobre cómo las micro pausas activas pueden incorporarse incluso con ayuda de tecnología, IA y flujos automáticos, para cuidar tu energía y claridad mental sin dejar de avanzar.

Cómo ayuda:

Derribar la culpa asociada a “parar” mientras se emprende.
Enseñar cómo las pausas activas mejoran el rendimiento y la toma de decisiones.
Compartir herramientas simples (manuales o automatizadas) para incorporarlas.

Contenidos de la charla:

• El mito del emprendedor incansable
• Burnout creativo y descubrimiento del descanso como clave.
• Cómo redefinir “productividad”.
• ¿Por qué parar cuesta tanto?
• Cultura de la velocidad.
• El sistema nervioso simpático (lucha/huida) y cómo nos afecta.
• Las micro pausas como herramienta poderosa.
• Automatizar el bienestar.

Mi enfoque como ponente es brindar espacios de conexión y autocuidado que permitan a las personas reconectar con su cuerpo y su energía vital, sin dejar de lado la productividad ni sus proyectos digitales. Creo en el emprendimiento con propósito, con salud y con alma.

En esta charla te invito a recorrer conmigo el camino que hay detrás de los logros: desde los primeros pasos hasta el presente, compartiendo no solo los aciertos, sino también los fracasos que me formaron.

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